Durerile lombare. Conditii favorizante pentru afectarea coloanei vertebrale.

Pozițiile vicioase și durerile lombare

Durerile lombare pot fi cauzate și de pozițiile vicioase. De obicei aceste poziții sunt inconștient adoptate, dar viciază, într-un fel sau altul sănătatea coloanei vertebrale și produc afecțiuni de la cele mici, neplăcute (chiar imobilizare la pat), la cele grave care necesită intervenție chirurgicală.

La adresa https://jascop.teachable.com/ găsiți cursul online GRATUIT.

Exerciții

Exerciții simple, executate la serviciu și acasă ajută la menținerea elasticității discurilor intervertebrale ale coloanei vertebrale și păstrează mobilitatea acesteia și implicit mobilitatea și starea generală bună a organismului. În timp, neplăcerile cauzate de dureri vor dispărea. Exercițiile de menținere se vor efectua permanent.

Cursul de prim ajutor completează acest articol: https://jascop.ro/primul-ajutor/

De asemenea, articolul completează suita de lecții care vor sprijini angajatorii în profesionalizarea angajaților cu contract de internship – în curând!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *